Mein Rheumatoid-Arthritis-Code

Gelenkgesund!™ geht es mir besser – ● sanft ● schnell ● dauerhaft

Archiv für die Kategorie ‘Selbstfürsorge’

Meditation und Rheuma – Wird Arthritis durch’s Meditieren besser?

Geschrieben von gelenkgesund - 16. März 2012

Daß verschiedene Formen der Meditation Veränderungen am menschlichen Gehirn, beim Herzrhythmus und bei vielen anderen körperlichen Vorgängen auslöst, ist bereits seit langem ausführlich dokumentiert.

Daß rheumatoide Arthritis auch auf Vorstellungsbilder reagiert, dazu gibt es ebenfalls Erfahrungsberichte. Heute fragen wir uns „Ist Meditation bei rheumatoider Arthritis hilfreich?“ und was gibt es dabei zu beachten?

Den Rest des Beitrags lesen »

Veröffentlicht in Bildhafte Vorstellung, Depression, Eigenverantwortung, Entspannung, Forschung, ganzheitlich, Gelenkschmerzen, Mentaltraining, Persönlichkeitsbildung, Selbstfürsorge, Selbstheilung | Getaggt mit: , , , , , , | Kommentar schreiben »

Heilung von rheumatoider Arthritis – eine Angelegenheit der Selbstfürsorge?

Geschrieben von gelenkgesund - 29. November 2011

“Selbstfürsorge drückt sich in einer inneren Haltung der Wertschätzung sich selbst gegenüber aus. Sie bedeutet, achtsam mit seinen Bedürfnissen, Gefühlen und Kräften umzugehen, mit dem Ziel die eigene Gesundheit an Körper, Geist und Seele zu erhalten”, schreibt Christine Bartholomae. Sie bezeichnet in ihrem Artikel Innere Stärke gewinnen durch Selbstfürsorge die vier Säulen Selbstachtsamkeit, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz sowie Entspannung und Genuss dabei als tragend.

Meine Erkrankung an rheumatoider Arthritis kennzeichnete eine für mich schwierige Situation, der ich zuerst nicht gewachsen war. Sie forderte Den Rest des Beitrags lesen »

Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Lebensgestaltung, Leidensdruck, Lernprozesse, Progredienz, rheumatoide Arthritis, Selbsterfahrung, Selbstfürsorge, Selbsthilfe | Getaggt mit: , , , , | 2 Kommentare »