Archiv für die Kategorie ‘Rheumatoid-Arthritis-Code’
Geschrieben von gelenkgesund - 6. Juli 2011
Ich bin frei!
Seit über zehn Jahren frei von der rheumatoiden Arthritis, die mir zwei Jahre lang das Leben vergällte.
Endlich habe ich keine Schmerzen durch Entzündung mehr und keine Bewegungseinschränkungen.
Mein Schlaf gehört wieder mir – so lange ich will und ohne böses Erwachen. Ich streichle meinem Kind über das Köpfchen und kann das wieder spüren!
Weder die rheumatoide Arthritis noch Nebenwirkungen von Medikamenten können mir mehr schaden und mein Leben verändern auf eine Weise, die ich nie wollte!
Weil ich mich geheilt habe und weiß, wie ich mich gesund erhalte. Ich werde gesund bleiben.
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Geschrieben von gelenkgesund - 29. Juni 2011
„Sag’ Du es ihr”, sagte meine Seele zu meinem Körper: „auf mich hört sie nicht.”*
So erwachte ich im Frühsommer 1994 eines Tages mit geschwollenen Fingern. Die Haut spannte und juckte. Ich wunderte mich, denn ich konnte mir diese Schwellungen damals noch nicht erklären, fühlte mich nicht krank und auch nicht in der vorangegangenen Zeit unüblichen körperlichen oder seelischen Belastungen ausgesetzt. Alles in allem dachte ich, dass die Schwellungen schon wieder von allein vergehen würden… Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 25. Juni 2011
Mit den Worten: “Wo der Schmerz sitzt, da geht es lang!”, beschrieb Fritz Perls die Funktion von Schmerz als Wegweiser zu dessen Ursachen und deren Auflösung. So weit war ich 1994 – frisch mit rheumatoider Arthritis diagnostiziert – noch nicht. Zunächst einmal wurden mir während meiner Erkrankung die Existenz verschiedener Regionen meines Körpers durch den Rheuma-Schmerz im wahrsten Sinne des Wortes so richtig bewusst und nicht einfach nur das … Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 22. Juni 2011
Rheumaheilung begann für mich mit meinen selbsterstellten Übungen aus konzentrativer Entspannung, Visualisierung und imaginativem Körper- und Bewegungserleben im Juni 1996.
Das Initial dafür war ein Grundkurs in Autogenem Training. Der Kursleiter sagte mir damals (06/1996) vor dem Beginn des Kurses: “Du bist autoimmunkrank, bei dir hilft das nicht.” Wie immer stur und mit dem Kopf durch die Wand habe ich mich nicht abhalten lassen und saß pünktlich auf meinem Platz… Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 10. Juni 2011
Mit meinen Gelenkgesund!™ Übungen gelang es mir, die Reaktion meines Körpers auf Stress in Form von Gelenkentzündungen, Schmerzen und deren Chronifizierung zu beenden.
Durch Krankheit und Gesundung lernte ich so einiges über Stress als Auslöser körperlicher Reaktionen. Meine Schmerzen und der körperlichen Verfall während der Erkrankung an rheumatoider Arthritis machten mich sehr traurig. Ihretwegen hatte ich Angst und Sorgen, schämte mich oder war wütend. Diese seelische Anstrengung entkräftete mich noch zusätzlich. Meist war ich müde und erschöpft, fror heftig. An diesem Frieren, dieser Gänsehaut auf den Armen, dem Kälteschauer durch meinen gesamten kranken Körper fühlte ich, wie das, was ich seelisch empfand, als Ausdruck in meine Muskeln, meine Nerven, meine Haut überging. Meine Traurigkeit saß wie ein kissengroßer Tropfen bedrückend auf meinem Brustbein, hängte sich schwer an meine Schultern, zog an meinem Kopf. Mein Kopf war von Sorgen prallvoll und begann zu schmerzen, meine Angst machte meinen Atem kürzer und schnürte meinen Brustkorb ein. Die Erkrankung löste also Emotionen in mir aus, an deren Echo in ersten körperlichen Reaktionen ich unmittelbar beobachten konnte, wie meine seelischen Empfindungen Niederschlag in eben diesen körperlichen Reaktionen finden und sich meine körperlichen Empfindungen im Seelischen widerspiegeln können. Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 30. Mai 2011
Mit meiner Gesundung war das Thema Rheuma für mich abgehakt. Ich vergaß es einfach. Bis meine Tochter nachfragte …
Anfang 2010 tippte ich erstmals ‘chronische Polyarthritis’ und ‘rheumatoide Arthritis’ in die Computer-Tastatur und las, wie diese Erkrankung in zahllosen anderen Fällen weiter verlief. Das Ergebnis entsetzte mich, machte mich traurig. Und eine starke Emotion fand schneller als ein bewusster Gedanke minutenlang auch körperlichen Ausdruck: Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 28. Mai 2011
In den Gelenkgesund!™ Seminaren gebe ich meine persönlichen Erfahrungen weiter. Die Gelenkgesund!™ Übungen werden erlebbar und nachvollziehbar. Mein Anliegen ist es, die Seminarinhalte so verständlich herüberzubringen, dass die Teilnehmer sie danach unter der Dusche, beim Einkauf, beim Hausputz, beim Einschlafen etc. immer genau erinnern können und ich sie etwas zum Nachdenken anregen konnte: über den Einsatz von Imagination, Willen und konzentrativer Entspannung bei der Selbstheilung von Rheumatoider Arthritis. Den Rest des Beitrags lesen »
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Die Gelenkgesund!™ Methode
Meine Gelenkgesund!™ Einzeltermine
Gelenkgesund!™ Kompaktseminar – Wie ich mich selbst heile
Gelenkgesund!™ Seminar H1: Verstehen
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Gelenkgesund!™ Seminar H3: Trainieren
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Gelenkgesund!™ Seminar V3: Vorbeugen durch Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar V4: Vorbeugen Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Wie ich Gelenkentzündungen vorbeuge – Kompaktseminar V5
Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis
