“Selbstfürsorge drückt sich in einer inneren Haltung der Wertschätzung sich selbst gegenüber aus. Sie bedeutet, achtsam mit seinen Bedürfnissen, Gefühlen und Kräften umzugehen, mit dem Ziel die eigene Gesundheit an Körper, Geist und Seele zu erhalten”, schreibt Christine Bartholomae. Sie bezeichnet in ihrem Artikel Innere Stärke gewinnen durch Selbstfürsorge die vier Säulen Selbstachtsamkeit, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz sowie Entspannung und Genuss dabei als tragend.
Meine Erkrankung an rheumatoider Arthritis kennzeichnete eine für mich schwierige Situation, der ich zuerst nicht gewachsen war. Sie forderte Den Rest des Beitrags lesen »
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