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Archiv für die Kategorie ‘Lebensgestaltung’

Haarausfall durch geeignete Ernährung vorbeugen – Welche Ernährungsfehler zu Haarverlusten führen können

Geschrieben von gelenkgesund - 27. April 2012

Nach der Befassung mit Haarausfall im Allgemeinen wollen wir nun beleuchten, inwieweit unsere Nahrung für Haarausfall verantwortlich sein kann. Was Sie tun können, um Haarausfall durch geeignete Ernährung vorzubeugen oder wie Sie bei beginnendem Haarausfall durch kluge Wahl von Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln gegensteuern.

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Wasserbetten – eine Hilfe bei Rheuma oder Arthritis?

Geschrieben von gelenkgesund - 7. April 2012

Im Internet toben wahre Glaubenskriege hinsichtlich der Frage, ob Rheumatiker, speziell Arthritiker sich ein Wasserbett zulegen sollten. Wenn man vor Schmerzen nicht schlafen kann, nimmt sicherlich die Neigung zu, alles zu versuchen, was auch nur irgendein bißchen Linderung verschaffen könnte.

Aber kann die richtige Wahl der Matratze oder gar eines Wasserbettes Arthritikern oder Menschen mit verwandten Krankheitsbildern wirklich helfen, besser ein- oder durchzuschlafen?

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Rheuma unheilbar? Wie eine Rheumatikerin Yogalehrerin wurde …

Geschrieben von gelenkgesund - 9. März 2012

Rheuma unheilbar? Die Frage wird immer wieder gestellt und sie stellen, heißt in der landläufigen Medizin, sie zu verneinen.

North Vancouver yoga instructor Cielo English is an ambassador for Power of Movement, a fundraiser for arthritis and autoimmune disease research – (Quelle: Canada.com - NEWS photo, Paul McGrath)

Yogalehrerin Cielo English, 39 (Quelle: Canada.com-NEWS photo, Paul McGrath)

Dennoch werden immer wieder Fälle berichtet, in denen es Menschen geschafft haben, ihr Rheuma entweder völlig zurückzudrängen oder aber erfolgreich zum Stillstand zu bringen.

Beides will nicht so recht ins Bild passen, und was die bekannt werdenden Fälle gemeinsam zu haben scheinen, ist der Wille, das Rheuma zu besiegen.

Heute, 20 Jahre später, ist sie eine in Kanada landesweit bekannte Yoga-Lehrerin. Wie hat sie es geschafft, was hat sie anders gemacht als andere oder kann man mit Yoga Rheuma heilen?

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Macht Milch krank? Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Genuß von Milch und Arthritis? Oder heilt Milch Rheuma?

Geschrieben von gelenkgesund - 29. Februar 2012

Es scheint grundverschiedene Ansichten zu Milch und Rheuma zu geben. Wenn man sich mit dem Thema zu befassen beginnt, kommt man aus dem Staunen nicht mehr heraus: einerseits gibt es Berichte von Menschen, deren rheumatoide Arthritis zurückging, nachdem sie auf Milch verzichteten, andererseits wird Rheumatikern extra empfohlen „Regelmäßig Fisch und Milch essen“, ja es gibt sogar eine regelrechte „Milch-Semmel-Kur nach Dr. Franz Xaver Mayr“!

Wer hat nun recht? Gilt das nur für bestimmte Rheumaformen? Oder ist Milch für manche gesund und für andere dennoch schädlich? Und wie erfährt man den Unterschied?
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Die Aetiologie der rheumatoiden Arthritis, oder: woher kommt das Rheuma?

Geschrieben von gelenkgesund - 20. Februar 2012

Ist die rheumatoide Arthritis schlicht „Schicksal“? Wird sie von unseren Erbanlagen vorherbestimmt? Oder kann man sie verhindern, weil man bestimmten Ursachen bewußt ausweichen kann?

Die herrschende Meinung in der Medizin weltweit besagt, daß die

Ursachen der Erkrankung … bislang weitgehend ungeklärt

(Wikipedia) sind:

Es wird eine autoimmune Ursache angenommen, bei der körpereigene Substanzen, z. B. der Gelenkknorpel, von Zellen des Immunsystems angegriffen werden. Krankheitsauslösend können, so eine wissenschaftliche Hypothese, Viren und Bakterien sein, ähnlich wie es bei der Pathogenese des rheumatischen Fiebers bereits beschrieben wurde. Neuerdings wird auch der Zusammenhang zwischen einer Parodontitis-Erkrankung und dem Entstehen einer rheumatoiden Arthritis diskutiert. Ein genetischer Einfluss unter anderem durch Zwillingsstudien wurde mehrfach nachgewiesen. RA ist demnach mit bestimmten MHC- bzw. HLA-Allelen assoziiert.

Man tappt also noch weitgehend im Dunkeln, aber ein paar spannende Forschungsergebnisse gibt es dennoch.

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Heilung von rheumatoider Arthritis – eine Angelegenheit der Selbstfürsorge?

Geschrieben von gelenkgesund - 29. November 2011

“Selbstfürsorge drückt sich in einer inneren Haltung der Wertschätzung sich selbst gegenüber aus. Sie bedeutet, achtsam mit seinen Bedürfnissen, Gefühlen und Kräften umzugehen, mit dem Ziel die eigene Gesundheit an Körper, Geist und Seele zu erhalten”, schreibt Christine Bartholomae. Sie bezeichnet in ihrem Artikel Innere Stärke gewinnen durch Selbstfürsorge die vier Säulen Selbstachtsamkeit, Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz sowie Entspannung und Genuss dabei als tragend.

Meine Erkrankung an rheumatoider Arthritis kennzeichnete eine für mich schwierige Situation, der ich zuerst nicht gewachsen war. Sie forderte Den Rest des Beitrags lesen »

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Rheuma unheilbar?

Geschrieben von gelenkgesund - 2. Oktober 2011

Trotz Rheumaerkrankung auf dem Weg zur Weltmeisterschaft?
Wer behauptet, Rheuma lasse sich heilen, wird meist belächelt oder seine ursprüngliche Diagnose wird angezweifelt.

Liegt das nun daran, daß es keine Rheumaheilung gibt oder daß über sie einfach nie berichtet wird? Den Rest des Beitrags lesen »

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