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Archiv für die Kategorie ‘Ernährung’

Haarausfall durch geeignete Ernährung vorbeugen – Welche Ernährungsfehler zu Haarverlusten führen können

Geschrieben von gelenkgesund - 27. April 2012

Nach der Befassung mit Haarausfall im Allgemeinen wollen wir nun beleuchten, inwieweit unsere Nahrung für Haarausfall verantwortlich sein kann. Was Sie tun können, um Haarausfall durch geeignete Ernährung vorzubeugen oder wie Sie bei beginnendem Haarausfall durch kluge Wahl von Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln gegensteuern.

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Haarausfall (Alopezie) – Schicksal oder Krankheit? Haarverlust – warum verlieren manche Rheumatiker verstärkt Haare?

Geschrieben von gelenkgesund - 20. April 2012

Rheumatiker(innen) leiden oft an verstärktem Haarausfall und stellen sich die Frage, ob es einfach eine vererbte Neigung zu Alopezie oder ob es sich um eine Folge der Rheumaerkrankung oder um eine Nebenwirkung ihrer Medikamente handelt.

Die grundsätzliche Botschaft: alle drei Ursachen können am Haarausfall bei Rheumatikern, Gichtpatienten oder Arthritikern beteiligt sein.

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Rheuma bei Tieren II: Arthritis bei Pferden

Geschrieben von gelenkgesund - 23. März 2012

Arthritis bei Pferden kommt häufiger vor, als die meisten wohl denken, die nicht viel Kontakt mit Pferdehaltern haben oder selbst Pferde besitzen.

Traumatische und reaktive Arthritis bei Pferden

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Arachidonsäure und Rheuma – was Sie vielleicht besser nicht essen sollten, auch wenn Sie gesund sind

Geschrieben von gelenkgesund - 20. März 2012

Neuere Forschungen geben der in vielen Lebensmitteln enthaltenen Arachidonsäure die Schuld am Ausbruch oder der Verschlimmerung rheumatoider Arthritis. Doch dieses Ernährungsverhalten kann man ändern, um Rheuma vorzubeugen oder bereits bestehende arthritische Beschwerden zu lindern.

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Der belesene Arthritiker – Arthritis-Bücher im Internet

Geschrieben von gelenkgesund - 18. März 2012

Wenn Sie mit Arthritis vor Schmerzen oder Steifigkeit ebenso bewegungsunfähig sind, wie ich es einst war, dann gehen Sie nicht gerne aus dem Haus, um sich mühsam in einer Bibliothek umzusehen und an irgendwelchen Regalen „Verrenkungen“ zu machen. Zum Glück gibt es heutzutage das Internet und man kann bequem von zuhause aus recherchieren. Leider aber ist das Internet auch eine Art „Mülltonne“, in die jeder hineintun kann, was ihm beliebt und die Suchmaschine präsentiert dann eben ein Schnitzel „aus der Mülltonne“ neben einem aus einem Sternerestaurant – sozusagen.

Wir haben uns daher im Rahmen unserer laufenden Recherchen mal die Mühe gemacht, online zugängliche Bücher zusammenzustellen, in denen Sie sich näher über rheumatoide Arthritis oder rheumatische Erkrankungen allgemein informieren können.

Dank z.B. „Google Books“ oder der Suche nach PDF-Dateien sind mittlerweile auch einige aktuelle, d.h. noch nicht veraltete, Fach- und Sachbücher zum Thema Rheuma online zugänglich und nicht nur solche, deren Autoren schon 70 Jahre tot sind.

Hier eine kleine Auswahl … Den Rest des Beitrags lesen »

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Rheumatoide Arthritis – eine Folge von Kaliummangel?

Geschrieben von gelenkgesund - 11. März 2012

Wer sich intensiver mit der Geschichte der rheumatoiden Arthritis befaßt, stößt über kurz oder lang auf Berichte über den Zusammenhang von rheumatoider Arthritis und Kaliummangel. Kalium ist ein wichtiges chemisches Element im menschlichen Körper und eine Störung im Kaliumhaushalt hat sicherlich grundsätzlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit, auch der von Rheumapatienten. Aber ist eine Störung des Kaliumgleichgewichts verantwortlich für den Ausbruch oder eine Verschlimmerung von Rheumaleiden?

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Macht Milch krank? Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Genuß von Milch und Arthritis? Oder heilt Milch Rheuma?

Geschrieben von gelenkgesund - 29. Februar 2012

Es scheint grundverschiedene Ansichten zu Milch und Rheuma zu geben. Wenn man sich mit dem Thema zu befassen beginnt, kommt man aus dem Staunen nicht mehr heraus: einerseits gibt es Berichte von Menschen, deren rheumatoide Arthritis zurückging, nachdem sie auf Milch verzichteten, andererseits wird Rheumatikern extra empfohlen „Regelmäßig Fisch und Milch essen“, ja es gibt sogar eine regelrechte „Milch-Semmel-Kur nach Dr. Franz Xaver Mayr“!

Wer hat nun recht? Gilt das nur für bestimmte Rheumaformen? Oder ist Milch für manche gesund und für andere dennoch schädlich? Und wie erfährt man den Unterschied?
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Die Aetiologie der rheumatoiden Arthritis, oder: woher kommt das Rheuma?

Geschrieben von gelenkgesund - 20. Februar 2012

Ist die rheumatoide Arthritis schlicht „Schicksal“? Wird sie von unseren Erbanlagen vorherbestimmt? Oder kann man sie verhindern, weil man bestimmten Ursachen bewußt ausweichen kann?

Die herrschende Meinung in der Medizin weltweit besagt, daß die

Ursachen der Erkrankung … bislang weitgehend ungeklärt

(Wikipedia) sind:

Es wird eine autoimmune Ursache angenommen, bei der körpereigene Substanzen, z. B. der Gelenkknorpel, von Zellen des Immunsystems angegriffen werden. Krankheitsauslösend können, so eine wissenschaftliche Hypothese, Viren und Bakterien sein, ähnlich wie es bei der Pathogenese des rheumatischen Fiebers bereits beschrieben wurde. Neuerdings wird auch der Zusammenhang zwischen einer Parodontitis-Erkrankung und dem Entstehen einer rheumatoiden Arthritis diskutiert. Ein genetischer Einfluss unter anderem durch Zwillingsstudien wurde mehrfach nachgewiesen. RA ist demnach mit bestimmten MHC- bzw. HLA-Allelen assoziiert.

Man tappt also noch weitgehend im Dunkeln, aber ein paar spannende Forschungsergebnisse gibt es dennoch.

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