Die Gelenkgesund!™ Methode
Meine Gelenkgesund!™ Einzeltermine
Gelenkgesund!™ Kompaktseminar – Wie ich mich selbst heile
Gelenkgesund!™ Seminar H1: Verstehen
Gelenkgesund!™ Seminar H2: Anwenden
Gelenkgesund!™ Seminar H3: Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar H4: Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Seminar V1: Vorbeugen durch Verstehen
Gelenkgesund!™ Seminar V2: Vorbeugen durch Anwenden
Gelenkgesund!™ Seminar V3: Vorbeugen durch Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar V4: Vorbeugen Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Wie ich Gelenkentzündungen vorbeuge – Kompaktseminar V5
Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis
Neuere Forschungen geben der in vielen Lebensmitteln enthaltenen Arachidonsäure die Schuld am Ausbruch oder der Verschlimmerung rheumatoider Arthritis. Doch dieses Ernährungsverhalten kann man ändern, um Rheuma vorzubeugen oder bereits bestehende arthritische Beschwerden zu lindern.
Archiv für die Kategorie ‘Eigenverantwortung’
Arachidonsäure und Rheuma – was Sie vielleicht besser nicht essen sollten, auch wenn Sie gesund sind
Geschrieben von gelenkgesund - 20. März 2012
Veröffentlicht in Arthritis, chronische Polyarthritis, Eigenverantwortung, Entzündung, Ernährung, Gelenkentzündung, Gesundheitsvorsorge, Immunsystem, Physiologie, Rheumatische Erkrankungen, rheumatoide Arthritis, Selbstheilung | Getaggt mit: Arachidonsaeure, Haifischoel, Juerg Eichhorn, Leukotrien, Linolsaeure, Prostaglandin, Schwiegelshohn | 1 Kommentar »
Rheuma unheilbar? Wie eine Rheumatikerin Yogalehrerin wurde …
Geschrieben von gelenkgesund - 9. März 2012
Rheuma unheilbar? Die Frage wird immer wieder gestellt und sie stellen, heißt in der landläufigen Medizin, sie zu verneinen.
Yogalehrerin Cielo English, 39 (Quelle: Canada.com-NEWS photo, Paul McGrath)
Dennoch werden immer wieder Fälle berichtet, in denen es Menschen geschafft haben, ihr Rheuma entweder völlig zurückzudrängen oder aber erfolgreich zum Stillstand zu bringen.
Beides will nicht so recht ins Bild passen, und was die bekannt werdenden Fälle gemeinsam zu haben scheinen, ist der Wille, das Rheuma zu besiegen.
Heute, 20 Jahre später, ist sie eine in Kanada landesweit bekannte Yoga-Lehrerin. Wie hat sie es geschafft, was hat sie anders gemacht als andere oder kann man mit Yoga Rheuma heilen?
Veröffentlicht in Arthritis, Autoimmunerkrankung, Bewegungslehre, Bewegungspädagogik, chronische Polyarthritis, Eigenverantwortung, Fitness, Gelenkschmerzen, Körperarbeit, Lebensgestaltung, Psychosomatik, Rheuma, rheumatoide Arthritis, Selbstheilung, Volksmedizin | Getaggt mit: Asana, Cielo English, Dorna Chee, Iyengar, Power of Movement, Stanford HAQ, Yoga, Yoga bei Rheuma, Yoga für die Gelenke | Kommentar schreiben »
Macht Milch krank? Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Genuß von Milch und Arthritis? Oder heilt Milch Rheuma?
Geschrieben von gelenkgesund - 29. Februar 2012
Es scheint grundverschiedene Ansichten zu Milch und Rheuma zu geben. Wenn man sich mit dem Thema zu befassen beginnt, kommt man aus dem Staunen nicht mehr heraus: einerseits gibt es Berichte von Menschen, deren rheumatoide Arthritis zurückging, nachdem sie auf Milch verzichteten, andererseits wird Rheumatikern extra empfohlen „Regelmäßig Fisch und Milch essen“, ja es gibt sogar eine regelrechte „Milch-Semmel-Kur nach Dr. Franz Xaver Mayr“!
Wer hat nun recht? Gilt das nur für bestimmte Rheumaformen? Oder ist Milch für manche gesund und für andere dennoch schädlich? Und wie erfährt man den Unterschied?
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Rheuma und Arbeitsleben – Behinderung, Arbeitsunfähigkeit, Wiedereingliederung
Geschrieben von gelenkgesund - 16. Februar 2012
Nach verschiedenen Untersuchungen sind u.a. Schmerzerkrankungen die häufigste Ursache für krankheitsbedingtes Ausscheiden aus dem Arbeitsleben.
Dabei sind Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises häufige Ursachen, zumal Rheuma gemeinhin als unheilbar gilt und, ob in Schüben oder schleichend, in der Regel zu zunehmender Verschlimmerung neigt und die Betroffenen oft mehr und mehr bewegungsunfähig macht.
Hinzu kommen oft weitere Komplikationen und Neben- oder Wechselwirkungen der Rheumamedikamente.
Daher scheiden relativ viele Rheumatiker(innen) vorzeitig aus ihrem Beruf aus oder müssen den Beruf oder den Arbeitsplatz wechseln, z.B. weil aufgrund der Bewegungseinschränkungen bestimmte Tätigkeiten nicht mehr ausgeübt werden können, oder weil der Weg zur Arbeit schwer fällt bzw. wegen der Dosierung der Schmerzmittel man nicht mehr Auto fahren oder keine Maschinen mehr bedienen bedienen darf usw.
Im Folgenden wollen wir ein paar Aspekte der Vereinbarkeit von Rheuma und Berufsleben beleuchten und einen Wegweiser zu verschiedenen Online-Ressourcen im Arbeits- und Sozialrecht, der Rehabilitation und zu Rechten von Erkrankten und Behinderten geben.
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Rauchen und Arthritis – Wer raucht, erkrankt eher an Rheuma, braucht mehr Medikamente und leidet an stärkeren Nebenwirkungen
Geschrieben von gelenkgesund - 14. Februar 2012
Wie die Rheuma-Liga im umwelt-panorama berichtet, haben Raucher ein erhöhtes Arthritis-Risiko und
verweist auf eine US-Studie mit rund 370 000 Frauen, die länger als 20 Jahre mindestens 25 Zigaretten am Tag geraucht hatten. Bei ihnen wurde ein deutlich höheres Risiko festgestellt, an einer Rheumatoiden Arthritis zu erkranken als bei Nichtraucherinnen. Dabei war die Dauer des Rauchens entscheidend, nicht die täglich gerauchte Menge. … Studien aus England wiesen nach, dass starke Raucher ein 13-fach erhöhtes Risiko gegenüber Nichtrauchern zeigen.
Veröffentlicht in Arthritis, Autoimmunerkrankung, chronische Polyarthritis, Eigenverantwortung, Gelenkentzündung, Gesundheitsvorsorge, Rauchen, rheumatoide Arthritis, Rheumatologie | Getaggt mit: Citrullinierung, Nikotinsucht, Rauchen, Rheuma-Risiko SE-Gene, Risikofaktor | Kommentar schreiben »
Albtraum und Klartraum – auch im Schlaf behalten wir unseren Willen
Geschrieben von gelenkgesund - 6. Januar 2012
Als Kind litt ich öfter mal unter Alb-Träumen. Ich erzählte von meiner Not im Familienkreis, bekam zwar Anteilnahme, spürte aber auch Ratlosigkeit der anderen bei dem Umgang mit erschreckenden Träumen. Und ich wünschte mir doch so sehr, dem nächtlichen Schrecken zu entkommen. Irgendwie müsse doch da ein Hinauskommen sein, dachte ich. Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in Bildhafte Vorstellung, Eigenverantwortung, Imagination, Mentaltraining, Schlaflosigkeit | Getaggt mit: Albtraum, Bewusstsein, Clarissa Pinkola Estés, Marie Louise von Franz, Traum, Willenskraft | 4 Kommentare »
Meine Kernsätze zu Selbsterkenntnis und Selbstheilung
Geschrieben von gelenkgesund - 27. Oktober 2011
minibares schrieb mir auf einen meiner Artikel:…
“Wow, das ist ja richtig spannend zu lesen. Wie du lernen musstest, deinen Körper wahrzunehmen. Wieder zurückfahren, nicht alles auf einmal wollen. Viel zu lernen gab es da für dich.
Dass du mit der linken Hand, dem Daumen begonnen ist, ist großartig. Ich versuche halt, mir das alles richtig vorzustellen. Zumal ich mal Rheuma-Schübe hatte. Also, so ganz fremd ist mir das nicht.” Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Eigenverantwortung, Rheuma, rheumatoide Arthritis | Getaggt mit: Autosuggestion, Gindler-Arbeit, Körperbewusstsein, Rheumaschub, Ruth Cohn, Selbstheilung | 3 Kommentare »
Rheuma unheilbar?
Geschrieben von gelenkgesund - 2. Oktober 2011
Trotz Rheumaerkrankung auf dem Weg zur Weltmeisterschaft?
Wer behauptet, Rheuma lasse sich heilen, wird meist belächelt oder seine ursprüngliche Diagnose wird angezweifelt.
Liegt das nun daran, daß es keine Rheumaheilung gibt oder daß über sie einfach nie berichtet wird? Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in Eigenverantwortung, Heilung, Lebensgestaltung, Leistungsfähigkeit, Motivation, Persönlichkeitsbildung, Rheuma, Selbstheilung | Getaggt mit: Behinderung, Meike Schomäker, Rheumaheilung, Segel-Weltmeisterschaft, Segelsport | Kommentar schreiben »
Schulmedizin im Dialog – oder warum es medizinischer Forschritt so schwer hat
Geschrieben von gelenkgesund - 15. August 2011
Kürzlich habe ich auf einem anderen Blog kommentiert und es begann sich eine Diskussion zu entfalten, u.a. darüber, inwieweit sich der wissenschaftliche Nachweis führen läßt, daß und wie Gelenkgesund!™-Übungen gegen rheumatoide Arthritis wirken. Leider kam die Diskussion zu einem vorschnellen Ende, da mein letzter Diskussionsbeitrag nicht mehr freigeschaltet wurde. Daher dokumentiere ich dies hier. Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in Alle Einträge, Autoimmunerkrankung, Eigenverantwortung, Gelenkgesund, Heilung, Psychosomatik, Rheumatologie, Selbstheilung | Getaggt mit: Doppelblindstudie, Franz Alexander, peer-review, Randomisierungskriterien, Rheumadifferentialdiagnose, Schulmedizin | 3 Kommentare »
Patientensprache – wie Mediziner und Patienten im Internet (und in der Arztpraxis) aneinander vorbeireden
Geschrieben von gelenkgesund - 18. Juli 2011
Während die katholische Kirche mit dem zweiten Vatikanischen Konzil die lateinische Liturgie im normalen Gottesdienst aufgegeben hat, reden die Mediziner(innen) auch heute noch und weltweit vorwiegend Latein, wenn es um Diagnosen, Körperteile, Behandlungsmethoden oder Krankheitsverläufe geht. Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in Eigenverantwortung, Gesundheitsvorsorge, Krankheitsgefühl, Lernprozesse, Patientensprache, Rheuma, Rheumatologie | Getaggt mit: Kommunikationsstil, Medizin Lernsoftware, Mediziner-Jargon, Medizinische Terminologie, Patientisch | 1 Kommentar »
