Training H3 – Heilen von rheumatoider Arthritis
Für alle von der rheumatoiden Arthritis Betroffenen
Gelenkgesund!™ Schritt 3: Trainieren
Ablauf
Willkommen
Unsere Wünsche und Vorstellungen
Kurze Impuls-Vorträge gehen in Gelegenheiten zum Ausprobieren über:
Gelenkgesund!™Übungen im Alltag – Dauerhaft vorbeugen und heilen
● Übergang vom Neuen zur Gewohnheit durch reguläres Training im Einzelcoaching oder gemeinsam mit anderen Betroffenen
● Schmerz und Entzündung durch Vorstellungskraft und gezielte Entspannung beenden und vorbeugen
Gemeinsames Üben an einzelnen Beispielen
-Wie ich meine Muskeln bei Schmerzen wirkungsvoll entspanne
-Wie ich Überanspannungen und überdosierten Krafteinsatz erkenne und reguliere
-Wie ich einen harmonischen Körpereinsatz lerne
-Wie ich gegen Schmerz und Entzündung visualisiere: Die Gestaltung innerer Bilder
Während der Veranstaltung sind Sie keinesfalls auf ihren Platz gebannt.
Für eine lockere Atmosphäre mit Bewegungsmöglichkeiten ist gesorgt.
Bringen Sie je nach Bedarf bequeme Kleidung mit.
Veranstaltungsort: Freiburg im Breisgau (D)
Beginn: 10:00 Uhr oder 18:00 Uhr
Dauer: 1,5h
Termine: immer donnerstags
Die Teilnahme ist nach vorheriger Anmeldung und Teilnahme an den Seminaren Gelenkgesund!™ Schritt 1: Verstehen und Gelenkgesund!™ Schritt 2: Anwenden möglich!
Anmeldeformular_H3
Aktualisierte Version vom 02.04.2012. Zum Lesen und Ausdrucken der PDF-Formulare benötigen Sie Acrobat Reader, den Sie hier herunterladen können, oder ein anderes PDF-Anzeigeprogramm.
Die Gelenkgesund!™ Methode
Meine Gelenkgesund!™ Einzeltermine
Gelenkgesund!™ Kompaktseminar – Wie ich mich selbst heile
Gelenkgesund!™ Seminar H1: Verstehen
Gelenkgesund!™ Seminar H2: Anwenden
Gelenkgesund!™ Seminar H3: Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar H4: Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Seminar V1: Vorbeugen durch Verstehen
Gelenkgesund!™ Seminar V2: Vorbeugen durch Anwenden
Gelenkgesund!™ Seminar V3: Vorbeugen durch Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar V4: Vorbeugen Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Wie ich Gelenkentzündungen vorbeuge – Kompaktseminar V5
Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis



