Die Gelenkgesund!™ Methode
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Gelenkgesund!™ Seminar V3: Vorbeugen durch Trainieren
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Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis
Von rheumatoider Arthritis geheilt. Wie ich wieder schmerzfrei und beweglich wurde
Geschrieben von gelenkgesund - 6. Juli 2011
Ich bin frei!
Seit über zehn Jahren frei von der rheumatoiden Arthritis, die mir zwei Jahre lang das Leben vergällte.
Endlich habe ich keine Schmerzen durch Entzündung mehr und keine Bewegungseinschränkungen.
Mein Schlaf gehört wieder mir – so lange ich will und ohne böses Erwachen. Ich streichle meinem Kind über das Köpfchen und kann das wieder spüren!
Weder die rheumatoide Arthritis noch Nebenwirkungen von Medikamenten können mir mehr schaden und mein Leben verändern auf eine Weise, die ich nie wollte!
Weil ich mich geheilt habe und weiß, wie ich mich gesund erhalte. Ich werde gesund bleiben.
Vor über zehn Jahren habe ich mich mit meiner Gelenkgesund!™ Methode von der rheumatoiden Arthritis/chronischen Polyarthritis* geheilt.
Ohne Hilfsmittel und ohne Medikamente oder ähnliches.
Davon berichte ich heute in meinen Gelenkgesund!™ Veranstaltungen
● von rheumatoider Arthritis oder sonst von Spannungsschmerz Betroffenen,
● an rechtzeitiger Vorbeugung Interessierten,
● und Physiotherapeuten.
Die rheumatoide Arthritis verschwand mehr und mehr, je besser ich lernte, mit Überanspannungen umzugehen.
So entschlüsselte ich meinen Rheumatoid-Arthritis-Code: ich fand heraus, welche Erlebnisse, Fähigkeiten und Anlagen dazu geeignet sein können, krank zu machen oder aber zu heilen, wenn sie bewusst zur Gesundung eingesetzt werden.
Im Ergebnis entstanden neue Erfahrungen, wie ich die Überanspannung und daraus resultierend Schmerz und Entzündung beende und einer erneuten rheumatoiden Arthritis vorbeuge.
Heute beeinflusse und bestimme ich bewusst viel mehr meiner Reaktionen auf Reize als früher.
Über die Heilung hinaus entwickelte ich ein wohltuendes mir-selbst-bewusst-Sein. Ich bin fitter und leistungsfähiger und habe eine positivere Lebenseinstellung.
Das hilft mir auch bei der Bewältigung von Schmerz, Krankheit und Erschöpfung im Allgemeinen, der Stärkung meines Immunsystems und allgemeinen Wohlbefindens, dem Erhalt meiner seelischen Stabilität auch in anspruchsvollen Lebenssituationen.
Mit den Fragen meiner Tochter:
“Mama, was ist Rheuma?”
(und nach meiner Erklärung:)
“Du???”
“Davon seh’ ich aber gar nichts!”
begann Anfang 2010 meine Rückschau auf meine Erlebnisse mit der rheumatoiden Arthritis: “Ja, mein Schatz, heute toben wir und machen Sport und unser Leben ist voller Freude, wenn wir zusammen sind. Vor 15 Jahren konnte ich deinen Bruder nicht einmal mit meinen Händen fassen. Wollte ich ihn heben, musste ich ihn mit den Armen umschlingen und mühsam nach oben ziehen, denn meine Finger waren dick und krumm und schlecht beweglich, mein Körper schmerzte. Mit seinen fast drei Jahren half er mir, Knöpfe zu schließen und hob Dinge vom Fußboden für mich auf, an die ich nicht mehr herankam. Er wusste schon von kleinauf, dass er mir nicht davonrennen durfte, weil ich nicht hinterher kommen konnte….”
So erzählte ich und schaute zum ersten Mal zurück auf Tage, Wochen, Monate und Jahre voller Schmerzen, Müdigkeit, Einschränkungen, Traurigkeit… bis hin zu meinen selbsterstellten Gelenkgesund!™ Übungen und damit der ersehnten Gesundung. Ich hatte diese Krankheit gehasst und letztlich abgeworfen wie einen bedrückenden, grauen Mantel – zusammen mit meinen Gedanken an sie.
Erst nach den Fragen meiner Tochter schrieb ich meine Erlebnisse und die Gelenkgesund!™ Übungen nieder.
Seither lese ich, was Menschen mit rheumatoider Arthritis über ihre Erkrankung schreiben. Die ersten zwei Jahre ihrer Leidenswege sind meinen eigenen Erlebnissen oft ähnlich.
Schreitet die rheumatoide Arthritis jedoch ungebremst fort, greift sie Körper und Lebensqualität immer weiter an. Die Nebenwirkungen der Medikamente tun ihr Übriges und selbst bei zeitweiser Unterdrückung der Symptome durch medikamentöse Einstellung verkürzt sich die Lebenserwartung. Das muss nicht sein >>>
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Eine Auswahl unserer Gelenkgesund!™ Angebote:
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minibares sagte
Ich denke, die Verspannungen resultieren u.a. daher, dass Leute heute nach Stress-Situationen sagen: ich brauche jetzt Ruhe. Dann werden aber die Kräfte zur Verteidung längst freigeschaufelt im Körper. Doch sie werden nicht genutzt.
In grauer Vorzeit entstand Stress bei der Jagd. Da hieß es entweder zuschlagen oder weglaufen.
Also brauchen wir Bewegung, intensive Bewegung nach Stress, um dieses Cortisol zu verbrauchen und nicht auf Halde liegen zu lassen. Denn das schadet uns dann.
Du hast meine Bewunderung, dass du dein Leben selbst in die Hand genommen hast.
Gelenkgesund sagte
Danke dir
für deine Zeilen und die Blümchen! Bisher habe ich im Netz so einiges zur Selbstheilung von rheumatoider Arthritis gefunden. Von Heilfasten über konsequent natürliche Ernährung bis hin zu den verschiedensten Entspannungsverfahren. Es ist immer wieder gut zu lesen, dass der Mythos von der Unheilbarkeit der RA an vielen Stellen bröckelt. Mit dem Umgang mit Stress hast du sicher ganz recht. Ich sehe es auch so, dass der gelingende Umgang mit den vielen Herausforderungen unseres Lebens ein Schlüssel zur Gesundheit ist.
fudelchen sagte
Whowhh, hier werde ich mal etwas stöbern.
GLG Marianne
gelenkgesund sagte
Herein und herzlich Willkommen, liebe Marianne!
fudelchen sagte
Jepp
Danke ♥
M. sagte
Muss auch einfach mal bei dir vorbeikommen und danke für deine Besuche sagen. Was meine Gelenke betrifft, so bin ich mal lieber ganz stille.
Frohe Weihnachten wünsche ich dir von ganzem Herzen. Mandy
gelenkgesund sagte
Dankeschön Mandy *freu*. Alles Liebe zu dir und genieß die Festtage
!
Carla-Sophie sagte
Leide auch seit einiger Zeit an Arthritis… habe auch gemerkt, insbesondere bei erhöhten Anspannungen sowie Stress – dass die sog. „Schübe“ verstärkt vorkommen. Finde ich ein hoffnungsvoller Beitrag… Sicherlich hängt dies auch mit der „seelischen Verfassung“ zusammen – allerdings habe ich auch gelesen, dass eine Omega-3 reichhaltige Ernährung, sich durchaus entzündungshemmend auswirken kann (Quelle: http://www.hausarbeiten.de/faecher/vorschau/186916.html). Dabei halte ich ebenso wenig von Medikamenten…dennoch fällt es mir manchmal, insbesondere bei starken Schmerzen, sehr schwer eine positive Einstellung beizubehalten…
gelenkgesund sagte
Hi liebe Carla-Sophie, herzlichen Dank für deinen Kommentar! Besonders dein Satz: “dennoch fällt es mir manchmal, insbesondere bei starken Schmerzen, sehr schwer eine positive Einstellung beizubehalten…” ging mir im Kopf herum. Ich hab mich gefragt, wie es bei mir war. Das, was ich für eine positive Einstellung hielt, ist mir bei Arthritisschmerzen öfter mal gründlich abhanden gekommen und hat für meine Heilung von der rheumatoiden Arthritis so einige Wandlungen erfahren.
katerwolf sagte
das liest sich richtig gut!!!!!
gelenkgesund sagte
Danke! So geht es mir bei dir auf Linker Mops auch
.
freudefinder sagte
was für eine mutmachende Geschichte
gelenkgesund sagte
Das freut mich! Hab recht vielen Dank für deinen Besuch und dein Feedback
!