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Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis
Arthritis, Entzündung der Gelenke – was mir erspart blieb …
Geschrieben von gelenkgesund - 7. Juni 2011
Als ich den Artikel: “Arthritis, Entzündung der Gelenke” las, wurde mir wieder einmal bewusst, welche schlimmen Krankheitssymptome ich durch meine Übungen bei mir selbst letztlich verhindert hatte. Daraufhin schrieb ich spontan folgenden Kommentar:
Die Aussicht, für den Rest meines Lebens an Schmerzen, Gelenkzerstörung, Behinderung und Medikamentennebenwirkungen leiden zu müssen, kenne ich aus eigenem Erleben.
Alles begann mit merkwürdig dicken Fingern… Mein Rheumatologe diagnostizierte 1994 eine beginnende schwere Rheumatoidarthritis. In den folgenden Jahren hatte ich zunächst den Eindruck, dass diese Krankheit durch meinen Körper wanderte und mir willkürlich und unvorhersehbar Leid zufügte. In stummem Entsetzen beobachtete ich meinen Körper. Heiße, geschwollene Knie; Finger, die sich krümmten; nie gekannte Schmerzen; Füße, mit denen ich oft nur noch langsam tapsen konnte… machten mich erst ratlos, dann traurig – bis ich wütend wurde und mich tief in mir gegen die Krankheit entschied.
Obwohl ich doch noch gar kein Mittel gegen sie hatte, war diese aktive Entscheidung der erste und wichtigste Schritt zu meiner Gesundung. Denn sie war ein Auflehnen, mit allem Willen und starkem Antrieb, gab mir Mut und Kraft. Ich empfand Mitleid mit meinem Körper, den ich zuvor oft recht verärgert als lästigen “Befehlsverweigerer”, der mich willkürlich mit Arthritis plagte, angesehen hatte.
Zunächst begann ich mich mit Imaginationen von sicheren Umhüllungen gegen die Erkrankung zu schützen. Genau so entschlossen, wie ich mein eigenes Kind schützen würde, behandelte ich mich nun selbst liebevoll und sorgsam und beobachtete bis ins kleinste Detail, was welche Wirkung auf mich hatte. So fand ich die Ursachen und Auslöser für die Entzündungen. Eines um das andere Teil des ganzen Bildes.
Mit diesem Wissen entwarf ich im Sommer 1996 sanfte Übungen. Ich war überrascht. Was ich mir früher in von Schmerz durchzogenen Nachtstunden verzweifelt und sehnsüchtig gewünscht hatte, war so einfach und funktionierte unmittelbar beim Üben! In Gedanken zurück hätte ich deshalb weinen mögen und mir sagen, es kann nicht sein, so viel verlorene Zeit! Aber meine Hoffnung, mein Sehnen, meine Neugierde zogen mich ganz einfach nach vorn.
Meine Schmerzen und Entzündungen verebbten. Ich heilte! Seitdem sind meine Gelenke wieder gesund und voll funktionsfähig. Heute weiß ich, dass ich mich mit genau den Fähigkeiten geheilt habe, die ich während meiner Erkrankung gewann. Und dass ich erst heilen konnte, als ich gelernt hatte, auf mich zu achten.
Heute ist meine Welt nicht reizarmer geworden, löst aber keine Arthritis mehr in mir aus und ich fühle mich – in mir, mit mir – wohler als je zuvor.
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frankzio sagte
Der Clown schneit einfach mal nur so rein,
um sich für das Sternchen zu bedanken.
P.S. Dieses Schreiben wurde von der Abteilung “Kundenpflege”
des Dorfes maschinell erstellt und trägt deshalb keine Unterschrift,
ist jedoch rechtsgültig (Paragraphen:§2225/yxys, §zwuff 23 u.ä. BGB IIV)
gelenkgesund sagte
Ich bedanke mich herzlich für die erfrischende Kurzweil im virtuellen Dorf!