Archiv für Juni 2011
Geschrieben von gelenkgesund - 29. Juni 2011
„Sag’ Du es ihr”, sagte meine Seele zu meinem Körper: „auf mich hört sie nicht.”*
So erwachte ich im Frühsommer 1994 eines Tages mit geschwollenen Fingern. Die Haut spannte und juckte. Ich wunderte mich, denn ich konnte mir diese Schwellungen damals noch nicht erklären, fühlte mich nicht krank und auch nicht in der vorangegangenen Zeit unüblichen körperlichen oder seelischen Belastungen ausgesetzt. Alles in allem dachte ich, dass die Schwellungen schon wieder von allein vergehen würden… Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Gelenkentzündung, PCP, RA, RA-Code, Rheuma, Rheumatoid-Arthritis-Code, rheumatoide Arthritis, Schmerz, Selbstheilung | Getaggt mit: Arthritis heil, Ödem, Goldtherapie, Leberwerte, rheumatoide Arthritis, Rheumatologie, Schwellung | 2 Kommentare »
Geschrieben von gelenkgesund - 25. Juni 2011
Mit den Worten: “Wo der Schmerz sitzt, da geht es lang!”, beschrieb Fritz Perls die Funktion von Schmerz als Wegweiser zu dessen Ursachen und deren Auflösung. So weit war ich 1994 – frisch mit rheumatoider Arthritis diagnostiziert – noch nicht. Zunächst einmal wurden mir während meiner Erkrankung die Existenz verschiedener Regionen meines Körpers durch den Rheuma-Schmerz im wahrsten Sinne des Wortes so richtig bewusst und nicht einfach nur das … Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in Autoimmunerkrankung, Bildhafte Vorstellung, chronische Polyarthritis, cP, Gelenkentzündung, Heilung, Imagination, innere Bilder, Mentaltraining, RA, RA-Code, Rheumatoid-Arthritis-Code, rheumatoide Arthritis, Stütz- und Bewegungsapparat | Getaggt mit: Anne-Marie Tausch, Arthritis heil, Bild, Entzuendung, Imagination, Koerper, Krebs, Rheuma, Sinne, Wahrnehmung | 3 Kommentare »
Geschrieben von gelenkgesund - 22. Juni 2011
Rheumaheilung begann für mich mit meinen selbsterstellten Übungen aus konzentrativer Entspannung, Visualisierung und imaginativem Körper- und Bewegungserleben im Juni 1996.
Das Initial dafür war ein Grundkurs in Autogenem Training. Der Kursleiter sagte mir damals (06/1996) vor dem Beginn des Kurses: “Du bist autoimmunkrank, bei dir hilft das nicht.” Wie immer stur und mit dem Kopf durch die Wand habe ich mich nicht abhalten lassen und saß pünktlich auf meinem Platz… Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Gelenkentzündung, PCP, RA, RA-Code, Rheuma, Rheumatoid-Arthritis-Code, rheumatoide Arthritis, Schmerz, Selbstheilung | Getaggt mit: Arthritis heil, Autoimmunerkrankung, Autoimmunkrankheit, Rheuma Übung, Rheuma Daumen, Rheuma Handballen, Rheumatism exercise | 2 Kommentare »
Geschrieben von gelenkgesund - 15. Juni 2011
Im Juni 1994 traten erste Schwellungen der Finger, bald darauf gefolgt von Morgensteifigkeit, auf. Der behandelnde Rheumatologe diagnostizierte einige Wochen später nach Testung eine beginnende schwere Rheumatoidarthritis, an der ich bis Juni 1996 ohne wirkliche Abhilfe litt. Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 10. Juni 2011
Mit meinen Gelenkgesund!™ Übungen gelang es mir, die Reaktion meines Körpers auf Stress in Form von Gelenkentzündungen, Schmerzen und deren Chronifizierung zu beenden.
Durch Krankheit und Gesundung lernte ich so einiges über Stress als Auslöser körperlicher Reaktionen. Meine Schmerzen und der körperlichen Verfall während der Erkrankung an rheumatoider Arthritis machten mich sehr traurig. Ihretwegen hatte ich Angst und Sorgen, schämte mich oder war wütend. Diese seelische Anstrengung entkräftete mich noch zusätzlich. Meist war ich müde und erschöpft, fror heftig. An diesem Frieren, dieser Gänsehaut auf den Armen, dem Kälteschauer durch meinen gesamten kranken Körper fühlte ich, wie das, was ich seelisch empfand, als Ausdruck in meine Muskeln, meine Nerven, meine Haut überging. Meine Traurigkeit saß wie ein kissengroßer Tropfen bedrückend auf meinem Brustbein, hängte sich schwer an meine Schultern, zog an meinem Kopf. Mein Kopf war von Sorgen prallvoll und begann zu schmerzen, meine Angst machte meinen Atem kürzer und schnürte meinen Brustkorb ein. Die Erkrankung löste also Emotionen in mir aus, an deren Echo in ersten körperlichen Reaktionen ich unmittelbar beobachten konnte, wie meine seelischen Empfindungen Niederschlag in eben diesen körperlichen Reaktionen finden und sich meine körperlichen Empfindungen im Seelischen widerspiegeln können. Den Rest des Beitrags lesen »
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Geschrieben von gelenkgesund - 8. Juni 2011
Von der chronischen Polyarthritis (PCP)/rheumatoiden Artritis (RA) habe ich mich ohne die Aufarbeitung meiner Kindheit geheilt.
Meine Gelenkgesund!™ Übungen basieren einzig auf Vorstellungskraft, Willen und gezielter Entspannung. Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Gelenkentzündung, PCP, RA, Rheuma, rheumatoide Arthritis, Schmerz, Selbstheilung | Getaggt mit: Alice Miller, Arthritis heil, Lazarus, Rheuma Psychoanalyse, Rheuma Psychotherapie, Rheuma Tiefenpsychologie, Rheumatherapeut | Kommentar schreiben »
Geschrieben von gelenkgesund - 7. Juni 2011
Als ich den Artikel: “Arthritis, Entzündung der Gelenke” las, wurde mir wieder einmal bewusst, welche schlimmen Krankheitssymptome ich durch meine Übungen bei mir selbst letztlich verhindert hatte. Daraufhin schrieb ich spontan folgenden Kommentar:
Die Aussicht, für den Rest meines Lebens an Schmerzen, Gelenkzerstörung, Behinderung und Medikamentennebenwirkungen leiden zu müssen, kenne ich aus eigenem Erleben.
Alles begann mit merkwürdig dicken Fingern… Mein Rheumatologe diagnostizierte 1994 eine beginnende schwere Rheumatoidarthritis. In den folgenden Jahren hatte ich zunächst den Eindruck, dass diese Krankheit durch meinen Körper wanderte und mir willkürlich und unvorhersehbar Leid zufügte. In stummem Entsetzen beobachtete ich meinen Körper. Heiße, geschwollene Knie; Finger, die sich krümmten; nie gekannte Schmerzen; Füße, mit denen ich oft nur noch langsam tapsen konnte… machten mich erst ratlos, dann traurig – bis ich wütend wurde und mich tief in mir gegen die Krankheit entschied.
Obwohl ich doch noch gar kein Mittel gegen sie hatte, war diese aktive Entscheidung der erste und wichtigste Schritt zu meiner Gesundung. Denn sie war ein Auflehnen, mit allem Willen und starkem Antrieb, gab mir Mut und Kraft. Ich empfand Mitleid mit meinem Körper, den ich zuvor oft recht verärgert als lästigen “Befehlsverweigerer”, der mich willkürlich mit Arthritis plagte, angesehen hatte. Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Gelenkentzündung, PCP, RA, Rheuma, rheumatoide Arthritis, Schmerz, Selbstheilung | Getaggt mit: Entzündung, Gelenkzerstörung, Rheuma heilbar, Rheuma Medikamentennebenwirkung, Rheumatologe | 2 Kommentare »
Geschrieben von gelenkgesund - 1. Juni 2011
Die Gelenkgesund!™ Methode erfordert nicht das Beenden irgendeiner Art von Therapie oder Intervention. Sie ist allerdings auch nicht dazu entworfen worden, Nebenwirkungen von Medikamenten in den Griff zu bekommen. Den Rest des Beitrags lesen »
Veröffentlicht in chronische Polyarthritis, Gelenkentzündung, PCP, RA, Rheuma, rheumatoide Arthritis, Schmerz, Selbstheilung | Getaggt mit: Arthritis heil, Erkrankung, Leidensweg, Medikamentenabstinenz, Rheumatherapie, schmerzfrei | Kommentar schreiben »
Die Gelenkgesund!™ Methode
Meine Gelenkgesund!™ Einzeltermine
Gelenkgesund!™ Kompaktseminar – Wie ich mich selbst heile
Gelenkgesund!™ Seminar H1: Verstehen
Gelenkgesund!™ Seminar H2: Anwenden
Gelenkgesund!™ Seminar H3: Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar H4: Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Seminar V1: Vorbeugen durch Verstehen
Gelenkgesund!™ Seminar V2: Vorbeugen durch Anwenden
Gelenkgesund!™ Seminar V3: Vorbeugen durch Trainieren
Gelenkgesund!™ Seminar V4: Vorbeugen Intensivtraining
Gelenkgesund!™ Wie ich Gelenkentzündungen vorbeuge – Kompaktseminar V5
Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis
