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Die Gelenkgesund!™ Methode in der physiotherapeutischen Praxis
Setzen die Gelenkgesund!™ Übungen zur Heilung von rheumatoider Arthritis an Symptom oder Ursache an?
Geschrieben von gelenkgesund - 30. Mai 2011
Mit meiner Gesundung war das Thema Rheuma für mich abgehakt. Ich vergaß es einfach. Bis meine Tochter nachfragte …
Anfang 2010 tippte ich erstmals ‘chronische Polyarthritis’ und ‘rheumatoide Arthritis’ in die Computer-Tastatur und las, wie diese Erkrankung in zahllosen anderen Fällen weiter verlief. Das Ergebnis entsetzte mich, machte mich traurig. Und eine starke Emotion fand schneller als ein bewusster Gedanke minutenlang auch körperlichen Ausdruck:
Das altbekannte Ziepen in meiner Hand meldete sich zu Wort: hör auf deine Seele.
Das tat ich und musste mir eingestehen, dass ich immer noch Angst hatte: vor diesem Schmerz, vor der Erschöpfung nach Schmerzattacken, vor den Folgen von Medikamenten und Entzündungen und davor, dass Schmerzen und Schwellungen so erschreckend unvorhersehbar mal hier mal da in meinem Körper auftauchten. Und ich hatte Angst davor, wieder einmal so krank zu sein, mich erneut derart hilflos und ausgeliefert zu fühlen wie damals.
Indem ich mir meiner Empfindungen bewusst wurde, verebbte das Ziehen.
Dieses mir-meiner-Empfindungen-so-gut-wie-möglich-bewusst-werden ist Teil meiner Vorbeugung einer Neuerkrankung. Dass auch Heilung so funktionieren kann, war mir in der Endphase meiner rheumatischen Erkrankung zwar auch schon theoretisch einleuchtend, aber praktisch noch wenig zugänglich. Bei Ruth Cohn las ich später: „Analysiere nie im brennenden Haus“ und fand diesen Satz für mich und meine Situation rückblickend richtig. Ich war damals durch die Erkrankung stark entkräftet und alle meine Angewohnheiten, die die rheumatoide Arthritis hervorgerufen hatten und aufrecht erhielten, waren noch zu tief eingeschliffen. Ich lebte – bildlich gesprochen – “im brennenden Haus”. Deshalb war zunächst kein langes Gründeln nach den Ursachen des Brandes angesagt, sondern Löschen: schnelle Selbsthilfe durch unmittelbares Handeln.
Was mir dafür auf jeden Fall reichlich zur Verfügung stand, war Schmerz in vielen Facetten. Mit ihm konnte ich tags und nachts experimentieren. Mit Übungen, die direkt an den Schmerzen ansetzten, fand ich einen Weg zur Beseitigung der Entzündungen und aus der Erkrankung heraus, konnte meine Rekonvaleszenz beginnen und neue Kräfte sammeln.
Es war für mich also ein Weg beginnend beim Wegweiser Schmerz bis hin zur Ursache der rheumatoiden Arthritis und meinem Rheumatoid-Arthritis-Code. So sind auch meine Gelenkgesund!™ Übungen ausgerichtet.
Mit Vorstellungsbildern heilen – auch von Schmerz und Entzündung durch die rheumatoide Arthritis
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minibares sagte
Nach deinen jahrelangen Erfahrungen ist es erstaunlich, dass beim Lesen von schlimmen Schmerzen deine damaligen dir wieder so stark bewußt werden.
Au backe, wie die Gedanken einen doch fassen können.
Gut, dass du deine Methoden so verinnerlicht hast, dass du ihnen doch nicht wirklich ausgeliefert warst.
gelenkgesund sagte
Stimmt, schließlich hab ich doch mit meinem Leben was ganz anderes vor.